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2018.01.05

みかん

みかん

 こんにちは♪

今日の那須高原太陽は出ていますが、気温が低いです。
まだ日陰のところは雪が溶けておらず凍結しています。


皆さんみかんはおすきですか??
みかんというとすぐビタミンCが連想されますが、たしかにビタミンCの含有量は100g中35mgと豊富に含まれています。
1日3個も食べれぱ、成人の1日必要量を摂取できます。
そのほかにも、ビタミンA(カロチン)、ビタミンP、カリウム、ペクチンなどが含有されています。

酸味の主役はクエン酸です。
果実はもとより、袋や皮、皮の内側の白いすじの部分にもそれぞれ栄養素が含まれており、捨てるところがないといわれるほど。じつに利用価値が高い果物です。

当館もみかんをご用意して皆様をお待ちしておりますのでぜひお召し上がりください。